Когда можно начинать прогулки при бронхите

Воспаление бронхов может быть вызвано разными причинами, но характеризуется общими изменениями, приводящими к затруднению дыхания и кашлю. Отек слизистой, гиперпродукция слизи, ее загустение приводят к появлению симптомов бронхита. Для его лечения разработано немало средств, которые направлены на устранение причины и последствий. Но не стоит забывать, что в терапии любого заболевания должен быть комплексный подход, который включает в себя режимные мероприятия. К таковым можно отнести прогулки во время болезни.

Влияние прогулок на течение бронхита

Для очищения бронхов необходимо эффективное удаление скопившейся там мокроты. Для того, чтобы она приобрела оптимальные реологические свойства (стала жидкой), нужно создать условия, которые поспособствуют этому.

  1. Во-первых, это питьевой режим: если больной не будет много пить, то неоткуда будет браться жидкости, разжижающей слизь в бронхах.
  2. Во-вторых, вдыхаемый воздух должен быть чистым, прохладным и увлажненным. К сожалению, дома добиться таких показателей достаточно сложно, если нет соответствующего оборудования.

Вдыхание воздуха

Основная польза от прогулок при бронхите заключается как раз в том, что на улице (в лесопарковой зоне) — благоприятные условия для того, чтобы бронхиальный секрет стал жидким и легко отходил от стенок бронхов. Кроме того, во время движения усиливается работа дыхательных мышц, вдох становится глубже, воздух поступает во все отделы легких. Прогулка стимулирует кровообращение локально в бронхах и по всему организму, благодаря этому восстановительные процессы протекают гораздо быстрее.

Мнение врачей о прогулках с бронхитом

Врачи к прогулкам во время болезни относятся положительно, так как это способствует скорейшему выздоровлению. Но для специалиста важно определить нет ли противопоказаний для выхода на улицу. Кроме того, доктор должен быть уверен, что пациент четко понимает правила прогулок, которые необходимо соблюдать во время болезни.

Возможны ли прогулки при остром бронхите

Причина острого бронхита – бактериальное или вирусное инфицирование (за исключением случаев токсического бронхита). В первые дни болезни состояние больного среднетяжелое или тяжелое, выражен синдром интоксикации, повышена температура тела. В таком состоянии прогулки противопоказаны, а излишняя двигательная активность может нанести вред.

Кроме того, в первые дни бронхита кашель сухой или малопродуктивный, мокроты практически нет. В этот период нахождение на улице нежелательно. После того, как температура тела нормализуется и кашель станет влажным, можно начинать гулять, но только после согласования с лечащим врачом.

Можно ли гулять при хронической форме бронхита

Хроническое воспаление бронхиального дерева возникает после острого бронхита вследствие регулярного воздействия патологического фактора (курение, аллергия, промышленное производство), аномалий бронхолегочной системы (дисплазия, гипоплазия). Течение болезни характеризуется периодами активного воспаления и стихания активного процесса.

Регулярные прогулки разрешены в период ремиссии и при купировании основных симптомов. Прохладный и увлажненный воздух благоприятно влияет на состояние слизистой бронхов. Нахождение на свежем воздухе увеличивает продолжительность периода ремиссии при хроническом течении болезни.

Можно ли гулять при обструктивном бронхите

При обструктивном бронхите в основе патогенеза болезни лежит мукостаз — нарушение оттока мокроты, связанное с ее излишней вязкостью. В результате секрет накапливается, просвет бронхов сужается или полностью перекрывается и воздушный поток не поступает к альвеолам. Чтобы компенсировать нехватку кислорода, частота дыхательных движений возрастает – возникает одышка. Тяжелые формы патологии протекают с развитием хронической дыхательной недостаточности.

Обострение бронхита может спровоцировать множество факторов, в том числе длительное пребывание на холоде, курение, вдыхание выхлопных газов и других токсичных соединений, декомпенсация сахарного диабета, ОРЗ и ОРВИ. Поэтому при обструктивном бронхите прогулки возможны только при отсутствии одышки, высокой температуры, интоксикации и при наличии возможности быстро получить необходимую помощь при усиливающемся удушье (желательно гулять в саду частного дома).

Можно ли ребенку гулять при бронхите?

Ребенку при бронхите можно гулять также, как и взрослым. Но для этого должны соблюдаться все правила и дано разрешение лечащего врача. У детей реакция слизистой респираторного тракта на воздействие внешних факторов более выражена и может привести к рефлекторному спазму дыхательных путей. Ребенок, который в прошлом имел эпизоды бронхообструкции, должен прогуливаться с большой осторожностью.

Кроме того, если малыш  очень подвижный и нет гарантии, что он будет вести себя спокойно на улице, то во время болезни с ним лучше не гулять. Избыточная физическая нагрузка при остро протекающем заболевании не рекомендуется, так как истощает и без того ослабленный организм. При подвижной игре ребенок может вспотеть, а при порыве ветра переохладиться, это может спровоцировать ухудшение состояние или простуду.

Правила для прогулок во время воспаления бронхов

Для того, чтобы прогулки при бронхите имели максимальный эффект и не спровоцировали осложнение или ухудшение состояния, необходимо соблюдать определенные правила. Для безопасного посещения улицы во время болезни следует пользоваться такими рекомендациями, как:

  • проверить отсутствие противопоказаний;
  • исключить посещение общественных мест;
  • одеваться по погоде и сезону;
  • прогуливаться в лесу, парке, сквере, недалеко от водоема или фонтана;
  • исключить контакты с другими людьми;
  • не ходить вдоль оживленных автомагистралей;
  • во время прогулки двигаться не спеша;
  • вдох делать только носом, перед выходом убедится в его проходимости, при необходимости промыть и закапать.

Оптимальным местом для прогулок во время бронхита можно назвать хвойный лес, воздух которого чист, свеж и наполнен ароматом хвои. Морское побережье с высоким содержанием соли в воздухе тоже рекомендуется для прогулок. Это не только способствует естественному очищению бронхов, но и стимулирует иммунитет.

Противопоказания для прогулок

Несмотря на то, что прогулки являются относительно безопасными, следует учитывать противопоказания, при которых они не рекомендованы. Нежелательно нахождение на улице во время болезни при следующих условиях:

  • повышение температуры тела выше нормального значения (36,5-37,0°С);
  • плохое самочувствие, интоксикация;
  • сухой кашель;
  • возможность развития обструкции;
  • сухой, пыльный, жаркий воздух;
  • температура окружающей среды ниже -10°С;
  • порывистый сильный ветер.

Прогулки при бронхите – один из видов физиотерапевтического воздействия на организм. Чистый, прохладный и влажный воздух способствуют разжижению мокроты и очищению бронхов. Но при этом должны учитываться все противопоказания и правила. Прогулки обязательно должны быть разрешены лечащим врачом.

Другие статьи

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: