Упражнения дыхательной гимнастики при пневмонии

Пневмония остается одним из тяжелейших заболеваний легких с высоким процентом летальности (15-40%) как среди взрослого населения, так и среди детей до 3 лет.

Помимо медикаментозного лечения воспаления легочной ткани с целью скорейшего выздоровления и дальнейшей полноценной жизни применяется в обязательном порядке лечебная физкультура (ЛФК). Дыхательная гимнастика является важнейшей частью лечебной физкультуры и направлена исключительно на восстановление функции легких.

Не единичны случаи, когда именно гимнастика дыхательной системы имела более выраженный эффект, чем медикаментозная терапия. Но для положительного исхода, каким бы не был грамотным, опытным врач, он всегда прибегает к комплексному лечению пневмонии. Такое лечение состоит из двух обязательных компонентов:

  • Медикаментозная терапия.
  • Дыхательная гимнастика.

При выполнении грамотных рекомендаций специалиста выздоровление наступает быстрее и риск развития осложнений снижается почти до нуля. Но даже если комплекс упражнений будет начат с опозданием, результат не заставит себя ждать и увеличится жизненная емкость легких (ЖЕЛ), что сделает организм выносливее, позволит вернутся к работе и привычным физическим нагрузкам.

Дыхательная гимнастика

Польза дыхательной гимнастики при пневмонии

Во время выполнения комплексных упражнений у больного, имеющего пневмонию в активной фазе или в анамнезе, отмечается:

  • увеличение ЖЕЛ;
  • усиление кровоснабжения легочной ткани и в целом всего организма;
  • улучшение дренажной функции бронхиального древа;
  • усиление лимфооттока от легких и пр.

У больных, вовремя начавших комплексное лечение в составе с упражнениями для дыхания, на 75- 80 % снижается риск развития осложнений, таких как: эмфизема, спаечная болезнь, ателектаз, деформация грудной клетки и т.д.

Противопоказания к выполнению упражнений

Противопоказания к любым упражнениям ЛФК подразделяются на абсолютные и относительные. При абсолютных противопоказаниях выполнение того или иного упражнения недопустимо. Нарушение абсолютных противопоказаний может довести от ухудшения общего состояния или органа до летального исхода. Относительные противопоказания — это те, при которых нежелателен комплекс предложенных упражнений, а если и выполним, то лишь в тех редких случаях, когда польза от выполнения превышает возможное негативное воздействие.

К абсолютным противопоказаниям к выполнению гимнастики относятся:

  1. ухудшение общего состояния и повышение температуры с ознобом;
  2. присутствие или нарастание сердечной недостаточности, особенно не в зависимости от приема медикаментов (Сальбутамол, Вентолин и др.);
  3. усугубление аритмии сердца, наличие острой сердечной недостаточности или прогрессирование хронической сердечной недостаточности;

а также нарушения психики, не позволяющие корректно проводить ЛФК в связи с наличием лихорадки.

Приемы дыхательной гимнастики

Приемы больше показаны людям, имеющим пневмонию в преклонном возрасте. Именно эта группа людей ведет адинамичный образ жизни, дренаж легких снижен, регенерация тканей тоже.

Следует выполнять эти приемы по нарастанию, начиная вначале произносить гласные буквы, выдох должен обязательно быть длиннее вдоха, некоторые согласные произносятся с закрытым ртом. После ряда таких приемов переходят к проговариванию скороговорок, начиная от простых, заканчивая сложными.

Последним и заключительным этапом является надувание воздушных шаров и задувание свеч. Только при положительном эффекте прибегают к этому методу в конце реабилитационного периода.

Надувание воздушных шаров

Начальный этап тренировок

Комплекс дыхательных упражнений вместе с ЛФК:

  • вдох носом, выдох ртом (выдох в 2 раза дольше вдоха);
  • вдох с задержкой дыхания, выдох толчками;
  • выдох с произношением согласных букв;
  • принять горизонтальное положение, при вдохе нажимать ладонями на живот, выдыхать в 2 раза дольше вдоха;
  • лечь на спину с заведенными руками за голову, толкать руками туловище к наклону и делать пружинящие движения;
  • с упора сидя делать повороты в обе стороны и пружинить при этом туловищем;
  • руки на поясе, делать наклоны вправо и влево, при этом наклоны пружинить туловищем;

и ходьба в спокойном состоянии на одном месте.

Дыхательные упражнения по Стрельниковой

Существует гимнастика Стрельниковой, которая позволяет избежать осложнений, способствует скорейшему выздоровлению и возвращению к работе:

  • резкий молниеносный и шумный вдох через нос не более 1 секунды продолжительностью, медленный выдох ртом (стараться чтобы вдох был как можно короче и громче);
  • не надувая щеки вдыхать воздух носом и задерживать дыхание, выдыхать толчкообразными движениями ртом;
  • вдыхать, как обычно носом. Выдыхать ртом со сжатыми губами не менее полуминуты;

затем вдыхать воздух носом, выдыхать толкательными движениями с использованием согласных букв и звуков с ними.

Заключение

Воспаление легких любой этиологии без должного своевременного лечения неизбежно влечет за собой инвалидизацию, а зачастую заканчивается летальным исходом. Существует комплекс мер консервативного лечения, который включает в себя не только антибиотикотерапию, дезинтоксикационную терапию, но и обязательно гимнастику для органов дыхания. Лишь от комплексного подхода, а также от желания пациента на выздоровление зависит эффективность любой терапии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: