Профилактика гайморита необходима всем людям, а особенно тем, кто уже однажды перенес его или имеет предрасположенность к данной болезни.
Гайморит — это серьезное заболевание, приводящее к тяжелым осложнениям. Болезнь может беспокоить на протяжении долгих лет. Она способна проявиться у любого человека. От нее не застрахован никто. Гайморит могут диагностировать у малышей, детей школьного возраста, взрослых и пожилых людей.
Возникает гайморит обычно в межсезонье, когда холод сменяет тепло. В это время иммунитет слабеет, а организм перестает сопротивляться вирусам и бактериям. Чаще всего заболеванию подвержены люди, имеющие склонность к аллергиям, ринитам, а также с аденоидами и искривлением носовой перегородки. Искривление может быть врожденным или приобретенным вследствие травмы. Люди с такими осложнениями часто болеют острыми респираторными заболеваниями, которые затем могут перейти в гайморит. Поэтому важно заранее начинать профилактику заболевания, не дожидаясь осложнений.
Как протекает болезнь?
Гайморит — это воспалительный процесс в области гайморовых пазух. Обычно болезнь начинается на фоне острого респираторного заболевания или вирусной инфекции. Через полость носа могут проникнуть различные бактерии. При ослабленном иммунитете организм не может справиться с ними. В таком случае начинается воспаление. Оно происходит из-за того, что в гайморовых пазухах появляется слизь, которая затем превращается в гной.
Самая большая опасность заболевания заключается в том, что пазухи находятся достаточно близко от головного мозга. Это чревато различными осложнениями, поскольку инфекция может проникнуть прямо в мозг. Вследствие этого могут развиться менингит, менингоэнцефалит или риногенный абсцесс головного мозга.
Как проявляется гайморит?
Какие симптомы характерны для гайморита? Болезнь может носить следующие формы:
Острая форма может проявиться вследствие простудного заболевания, ринита или зубного воспаления. Обычно ей подвержены школьники или молодые люди. Хронический гайморит может длиться годами, периодически обостряясь. Он встречается чаще у людей среднего возраста и пожилого.
Острый гайморит характеризуется такими симптомами, как:
- высокая температура, сильный озноб и слабость;
- выделения из носа, постепенно меняющиеся от прозрачных жидких до желто-зеленых густых;
- сильная боль в области гайморовых пазух, усиливающаяся во время наклонов;
- резкое ухудшение зрения и боль в глазах;
- сильный насморк и заложенность носа.
При хроническом заболевании может присутствовать кашель по ночам, который не лечится обычными традиционными способами. Его причина — гной, скапливающийся в пазухах и вытекающий по задней стенке.
Когда нужно проводить профилактику?
Профилактика гайморита при насморке — это лучшая мера, которую необходимо предпринять, чтобы предотвратить болезнь на начальном этапе и не допустить осложнений.
Существует большое количество мер профилактики по борьбе с этим заболеванием. Для этого необходимо:
- всегда одеваться по погоде;
- не допускать переохлаждения;
- в холодные месяцы носить головной убор, закрывающий уши и лоб;
- заниматься укреплением иммунитета;
- принимать витаминные комплексы;
- при первых симптомах заниматься лечением носоглотки и ротовой полости;
- следить за зубами, вовремя лечить их;
- использовать увлажнители в квартире, чтобы не допускать пересушенного воздуха;
- не запускать простуду и лечить насморк сразу же;
- промывать нос морской солью;
- полноценно питаться, придерживаться здорового питания;
- не курить и ограничить потребление алкогольных напитков;
- заниматься спортом, делать зарядку по утрам;
- освоить дыхательную гимнастику.
Профилактика гайморита у взрослых и детей поможет сохранить и укрепить здоровье и предотвратить тяжелые осложнения.
Проведение профилактики у детей
У детей младшего и школьного возраста может возникнуть острый гайморит после затянувшегося насморка. Поэтому важно не допускать переохлаждения в холодное время года. Также следует следить за тем, чтобы у ребенка не промокали ноги и не мерзли уши.
Кроме этого, болезнь часто возникает по причине воспаленных миндалин или увеличенных аденоид. Врожденное или приобретенное искривление перегородки носа тоже может спровоцировать гайморит.
Профилактика гайморита у детей заключается в следующем:
- Необходимо приучить ребенка регулярно мыть руки, особенно после прогулок.
- В период вспышек заболеваний следует промывать детям нос раствором из морской соли.
- Рекомендуется соблюдать правила личной гигиены. Ребенок должен иметь свою зубную щетку, полотенце, расческу.
- Необходимо одевать ребенка по погоде. В холодное время года следует носить многослойную одежду. Обязательно должна быть шапочка и шарфик, не стоит ограничиваться капюшоном.
- При любых проявлениях простудного заболевания нужно обращаться к отоларингологу. Это рекомендуется делать, чтобы вовремя заметить воспаление миндалин, аденоидов и не пропустить начало острого гайморита.
- При заболевании нужно соблюдать все рекомендации доктора. Важно не запустить болезнь, чтобы она не вызвала осложнения.
- Рекомендуется делать детям специальный массаж от простуды. Для этого следует аккуратно растирать точки под глазами, в области бровей и около крыльев носа. Такой массаж можно делать перед посещением детского сада, до прогулки и перед сном.
- Прогулка должна быть по возможности ежедневной. Гулять следует 2-3 часа. Это оздоравливает организм полностью, укрепляет иммунитет, предотвращает кислородное голодание.
Кроме того, необходимо с ранних лет приучать детей к правильному питанию. Это одна из мер профилактики гайморита.
Средства народной медицины для профилактики гайморита
Методы профилактики с помощью народной медицины всегда пользовались популярностью у многих людей. Они просты в применении и не требуют больших затрат.
Самыми эффективными считаются следующие способы профилактики:
- Промывание носа с помощью раствора соли. Для этого следует взять 1 ч. л. соли и добавить ее в стакан охлажденной кипяченой воды. Промывать необходимо утром и вечером.
- Промывание с помощью соды и соли. Для этого необходимо взять 1 ч. л. соли, небольшую щепотку соды и растворить их в стакане теплой воды. Промывать нужно утром и вечером перед сном.
- Промывание с помощью настойки календулы или эвкалипта. Необходимо взять 200 мл воды комнатной температуры и добавить в нее 5-6 капель настойки календулы или эвкалипта. Промывать следует утром после пробуждения и вечером перед сном.
- Профилактика с помощью меда. Для этого необходимо разбавить маленькую ложку меда с водой в равной пропорции. Полученный состав нужно закапывать в нос с помощью пипетки. Делать это следует 3 раза в день по 5-6 капель в каждую ноздрю. Перед применением рекомендуется убедиться в том, что у человека отсутствует аллергия на мед.
Прекрасно помогают в профилактике и различные ингаляции. Можно использовать для них вареный картофель, содовый раствор, лук или чеснок, перетертый предварительно в блендере.
Соблюдение этих нехитрых правил поможет избежать гайморита и улучшить состояние слизистой носа.
