Уже много лет острые респираторные вирусные инфекции являются одной из приоритетных проблем здравоохранения в мире. Высокий уровень заболеваемости ОРВИ характерен для всех возрастных групп, но наибольшую опасность эти заболевания представляют для детей, так как у них крайне высок риск развития осложнений. Поэтому профилактика ОРВИ у детей является одной из самых актуальных задач в педиатрии.
Восприимчивость детей к возбудителям гриппа и других ОРВИ объясняется отсутствием у них иммунной памяти о предыдущих контактах с патогенами. Ввиду незрелости иммунитета, адекватного восстановления защитных сил организма при повторяющихся ОРВИ не происходит. Из-за этого болезнь нередко протекает в тяжелой форме и может закончиться развитием бронхолегочных осложнений.
Профилактика с помощью ограничения контактов
Чтобы предотвратить возникновение у ребенка гриппа или любой другой ОРВИ, стоит максимально ограничить его контакты с носителями инфекции. Для этого необходимо избегать места большого скопления людей, например, общественный транспорт, поликлиники, аптеки и большие магазины.
Родители не должны всюду брать с собой своего ребенка, чтобы оградить его от не нужных контактов. Вместо того чтобы простаивать с малышом в очередях, например, в аптеке, или ехать в переполненном автобусе, лучше пройтись с ним пешком где-нибудь в парке.
Особые меры в период эпидемии ОРВИ принимаются и в детских учреждениях. Так, прием новых детей в детские сады не проводится, перевод из одной группы в другую не осуществляется. В детском саду каждое утро проводится осмотр детей для того чтобы выявить малышей с признаками заболевания. А также в детском саду рекомендуется ежедневно проводить облучение всех помещений с помощью УФ-ламп.
Ношение маски, мытье рук и носа
Маска поможет только в том случае, если она надета на больного с человека, а не на здорового. Поэтому если кто-то из домочадцев заболел гриппом, ему стоит носить маску, меняя ее каждые два часа. На ней будут оседать капельки слюны, выделяемой во время чихания и кашля, в которых содержится особенно много вирусов.
Трогать лицо руками во время эпидемии ОРВИ нельзя, причем независимо от того, мытые они или нет. Ребенок должен как можно чаще мыть руки с мылом, а там, где нет раковины, можно использовать влажные салфетки. Родители должны помнить о том, что многие предметы, например, деньги, могут быть источником патогенных микроорганизмов, а значит, после контакта с ними обязательно нужно мыть руки.
Если у кого-то из членов семьи есть насморк, кашель или чихание, то ему стоит пользоваться одноразовыми носовыми платочками. Если же под рукой нет платочка, можно чихнуть в локоть, чтобы избежать распространения инфекции.
Родители обязательно должны научить ребенка промывать нос. Эта простая процедура считается очень действенной, ведь, если проводить ее хотя бы пару раз в день, то возбудители гриппа и других разновидностей ОРВИ не смогут удержаться в носовой полости. Для промывания необходимо набрать в ладони теплую воду и втянуть ее медленно носом, но не глубоко, а затем высморкаться. После этого нужно умыться и прополоскать рот водой.
Профилактика с помощью регулярной уборки
Ученые выясни, что вирусные частицы чрезвычайно долго сохраняют свою активность в помещениях с теплым, сухим и неподвижным воздухом. Зато они практически мгновенно разрушаются во влажном, холодном и движущемся воздухе. Наиболее благоприятной для ребенка будет температура воздуха в комнате около 20 градусов и влажность в пределах 50-70%.
Отопительные приборы достаточно сильно сушат воздух, поэтому зимой очень важно регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку. Чтобы поддерживать нормальный уровень влажности, можно поставить в комнате аквариум и горшки с цветами, а также специальный увлажнитель воздуха. Включать дополнительные обогреватели не стоит, если малышу холодно, лучше его просто потеплее одеть.
Профилактический уход за слизистыми оболочками
В области верхних дыхательных путей постоянно вырабатывается слизь, которая выполняет защитные функции. Если слизистые оболочки и слизь начинают пересыхать, то работа местного иммунитета нарушается, и вирусы с легкостью проникают в организм.
Чаще всего причиной высыхания слизи становится слишком сухой воздух в помещениях. Высушивают слизистые оболочки и некоторые лекарственные средства, например, тавегил, супрастин или димедрол. Поэтому никогда не стоит давать ребенку лекарства, не проконсультировавшись предварительно с педиатром.
Чтобы избежать сухости слизистых, можно приготовить специальный увлажняющий раствор, смешав один литр чистой кипяченой воды с одной чайной ложкой соли. Затем надо взять флакон с распылителем (например, от сосудосуживающего препарата) и залить туда полученный раствор, а затем впрыскивать его в носовые ходы как можно чаще. Если времени для самостоятельного приготовления увлажняющего раствора нет, то можно купить уже готовый в аптеке (аква марис, хумер, салин, носоль и др.).
Прививки
Врачи убеждены в том, что прививку от гриппа делать нужно, если к ней нет противопоказаний. С целью специфической иммунопрофилактики могут использоваться как живые, так и инактивированные вакцины. Отправляться с ребенком в поликлинику необходимо еще за 2-3 месяца до того, как должна начаться эпидемия.
Стоит отметить, что в мире насчитывается больше двухсот разновидностей возбудителей ОРВИ, поэтому даже своевременно сделанная прививка порой не может предотвратить развитие заболевания. Поэтому, даже после вакцинации надо использовать и другие методы профилактики.
Лекарственные средства для профилактики
В период эпидемии, особенно если ребенок учится в школе или посещает детский сад, после консультации с врачом можно использовать различные лекарственные средства. С целью профилактики может использоваться, например, Виферон, который выпускается в виде ректальных суппозиториев, гелей и мази. Этот препарат обладает выраженным противовирусным, иммуномодулирующим и антипролиферативным действием. Одним из основных преимуществ данного лекарственного средства является отсутствие побочных эффектов от его применения.
Также с профилактической целью используется иммуностимулирующее средство под названием Изопринозин, которое выпускается в виде белых двояковыпуклых продолговатых таблеток. Назначают этот препарат детям, которые часто болеют в осенне-зимний период. Стоит отметить, что дозировка этого и любого другого препарата всегда определяется индивидуально, в зависимости от возраста, веса и состояния здоровья ребенка.
Одно из самых популярных профилактических средств – это оксолиновая мазь, которая обладает вирулицидным действием. Этой мазью нужно смазывать носовые ходы пару раз в день, при этом надо помнить о том, что она может вызвать неприятное, но кратковременное чувство жжения.
Общая профилактика
Во время эпидемии ОРВИ родители должны позаботиться о том, чтобы ребенок полноценно питался, высыпался и отдыхал. Полезны прогулки на свежем воздухе, а также посещение бассейна и зарядка. Хорошо помогает и закаливание, если у малыша нет к нему противопоказаний.
Рекомендуется прием витаминов, в первую очередь, А, С и группы В. Для детей подходят такие препараты как Гексавит, Ундевит и Ревит. В холодное время года можно давать ребенку сироп шиповника, если у малыша нет на него аллергии.
